یہ اشیائے خوردونوش بند ناک سے فوری امداد فراہم کریں گے

Advertisement

جیسے ہی سردی آتی ہے ، بہت سی پریشانیاں جیسے سردی ، بند ناک ، گلے کی سوزش بھی شروع ہوجاتی ہے۔  ایسی صورتحال میں کسی بھی کام میں توجہ لگانا بہت مشکل ہوجاتا ہے۔  بار بار دوائیں لینے سے استثنیٰ بھی کمزور ہونے لگتا ہے۔  ایسی صورتحال میں ، ہم آپ کے لئے گھریلو علاج کے ذریعہ ناک اور گلے سے متعلق مسائل کا حل لے کر آئے ہیں۔

 گرم چیزیں کھانا اور پینا

 گرم چیزیں کھانے پینے سے بند ناک اور گلے کی سوزش میں بہت سکون ملتا ہے۔  ہلکا ہلکا ہلکا پانی ، گرم دال ، چائے ، کافی ایسی صورتحال میں بہت مددگار ثابت ہوتی ہے۔

 دودھ

 سردی اور سردی میں بلغم بڑھانے کا کام یو کرتا ہے۔  اس معاملے میں دودھ میں ادرک ڈالنے سے ، یعنی ادرک کے ساتھ دودھ کو ابال کر پینے سے سکون ملتا ہے۔

شہد اور کالی مرچ

 ایک چوتھائی چائے کا چمچ کالی مرچ کا پاؤڈر ایک چمچ شہد کے ساتھ ملا کر رات کے وقت سونے سے پہلے لینے سے گلے اور ناک کے لئے بہت فائدہ ہوتا ہے۔

 لہسن

 لہسن کا اثر گرم ہے۔  لہسن کو کھانے میں استعمال کرنے یا لہسن کی کلیوں میں سے ایک کو چنے چبانے سے جسم گرم رہتا ہے۔

  گرم پانی کی بھاپ

 بند ناک کھولنے کا دوسرا اور بہتر طریقہ ہے بھاپ۔  اگر آپ چاہیں تو ، آپ پانی میں وِکس یا اجوائن بھی شامل کرکے بھاپ سکتے ہیں۔ 

 سرسوں کے تیل کی مالش

 لہسن کے لونگ اور اجوائن کو سرسوں کے تیل میں ڈالیں اور اسے گرم کریں۔  اس کے بعد ، تیل کو ہلکا ٹھنڈا کرنے کے بعد ، اس سے مالش کرنے سے بڑی راحت ملتی ہے۔  آپ اسے ناک پر ہلکے سے بھی لگا سکتے ہیں۔  بہت سی جگہوں پر ، اجوائن کی بجائے سونف بھی استعمال ہوتی ہے۔

Share This